652 96 73 05 info@enclavedeson.es

Dietista en Pamplona

Un dietista es un profesional de la nutrición que se encarga de dar asesoramiento y ayuda individualizada en materia de alimentación y nutrición.

Si estás buscando mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación balanceada y adecuada, contar con un dietista en En Clave de Son puede ser tu mejor aliado en este camino.

¿Qué es un dietista?

Un dietista es un experto en materia de nutrición y alimentación, con conocimientos sólidos sobre los diferentes grupos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo se relacionan con la salud y el bienestar. Su objetivo principal es ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y lograr una alimentación equilibrada y saludable.

Los dietistas trabajan con personas de todas las edades y condiciones de salud, desde niños con necesidades dietéticas especiales hasta adultos mayores que buscan mantenerse saludables y activos. Además, pueden especializarse en diferentes áreas, como nutrición deportiva, nutrición clínica o nutrición comunitaria, adaptando sus conocimientos y habilidades a las necesidades específicas de cada individuo o grupo.

nutricionista en pamplona

En su consulta, un dietista realiza una evaluación detallada de tus hábitos alimenticios, tu estado de salud actual y tus objetivos nutricionales. A partir de esta información, te proporciona recomendaciones personalizadas y un plan de alimentación adaptado a tus necesidades, preferencias y estilo de vida. 

Su enfoque se basa en la evidencia científica y en promover cambios sostenibles a largo plazo, fomentando una relación positiva con la comida y el autocuidado.

¿Por qué es importante contar con un dietista?

Contar con un dietista puede marcar la diferencia en tu proceso de cambio hacia una alimentación más saludable. Ellos tienen los conocimientos y la experiencia para diseñar planes nutricionales personalizados, adaptados a tus necesidades y metas individuales. Además, pueden ayudarte a establecer objetivos realistas y a mantener la motivación a lo largo del proceso.

Los dietistas no solo se enfocan en la pérdida de peso, sino que también pueden ayudar en la gestión de condiciones médicas como la diabetes, enfermedades del corazón, alergias alimentarias, entre otras. Su enfoque integral de la nutrición los convierte en aliados fundamentales para mejorar la salud y el bienestar en general.

Ganar o perder peso

Uno de los motivos más comunes por los que las personas acuden a un dietista es para ganar o perder peso de manera saludable. Un dietista te ayudará a establecer un plan de alimentación equilibrado que te permita alcanzar tus metas de peso de forma gradual y sostenible. Además, te dará herramientas y estrategias para mantener esos resultados a largo plazo.

Es importante recordar que la pérdida o ganancia de peso no solo se trata de la cantidad de alimentos que consumes, sino también de la calidad de los mismos. Un dietista te educará sobre la importancia de elegir alimentos nutritivos y variados, que te proporcionen los nutrientes necesarios para mantener tu salud en óptimas condiciones.

Además, al trabajar con un dietista, no solo estarás enfocado en los números de la balanza, sino que también aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a identificar las señales que te envía. Esto te permitirá establecer una relación más saludable con la comida, basada en el autoconocimiento y el respeto por tus necesidades nutricionales individuales.

Mejorar salud cardiovascular

Además de la gestión del peso, el dietista también puede ayudarte a mejorar tu salud cardiovascular. Una alimentación adecuada puede reducir los factores de riesgo asociados a enfermedades cardiovasculares, como el colesterol alto y la hipertensión arterial. El dietista te ayudará a identificar qué cambios en tu dieta pueden favorecer la salud de tu corazón y prevenir enfermedades.

Es importante destacar que una dieta rica en frutas y verduras puede ser beneficiosa para la salud cardiovascular. Estos alimentos son fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a proteger el corazón y las arterias. 

Incorporar colores variados en tu plato no solo lo hará más atractivo visualmente, sino que también te asegurará de obtener una amplia gama de nutrientes esenciales para tu bienestar cardiovascular.

Identificación de deficiencias nutricionales

Otra función clave del dietista es identificar posibles deficiencias nutricionales en tu dieta actual y darte las recomendaciones necesarias para corregirlas. A través de un análisis exhaustivo de tus hábitos alimentarios, el dietista detectará qué nutrientes podrían estar faltando en tu dieta y te orientará sobre los alimentos que debes incluir para cubrir esas necesidades.

Además, es importante tener en cuenta que las deficiencias nutricionales pueden manifestarse de diferentes maneras en el cuerpo. Por ejemplo, la falta de hierro puede provocar fatiga y debilidad, mientras que la carencia de vitamina C puede afectar la salud de tu sistema inmunológico. 

Por ello, es fundamental contar con la orientación de un profesional de la nutrición para identificar y abordar estas deficiencias de manera adecuada.

Ventajas de acudir al dietista

Acudir a un dietista tiene numerosas ventajas. En primer lugar, recibirás un acompañamiento profesional y personalizado a lo largo de tu proceso de cambio de hábitos alimentarios. 

Además, contarás con un respaldo científico y de calidad, basado en evidencia y buenas prácticas. Asimismo, un dietista te ayudará a establecer metas alcanzables y te ofrecerá estrategias prácticas para mantener tus nuevos hábitos a largo plazo.

¿Cuál es la diferencia entre dietista y nutricionista?

Es común confundir los términos «dietista» y «nutricionista», pero existe una diferencia importante entre ambos. 

Mientras que un dietista se enfoca en el asesoramiento y la planificación de dietas, un nutricionista es un profesional con conocimientos científicos más amplios sobre la nutrición y su relación con la salud. Ambos están capacitados para darte apoyo, pero el enfoque de su trabajo puede variar ligeramente.

¿Cómo trabaja el dietista en En Clave de Son?

En Clave de Son es una escuela de baile y fitness, donde nuestros dietistas trabajan de manera integral y personalizada con cada uno de nuestros clientes. 

Nos enfocamos en escuchar tus necesidades y metas, identificar tus hábitos alimenticios y diseñar contigo un plan nutricional adaptado a tu estilo de vida. En Clave de Son te damos un apoyo cercano y te acompañamos a lo largo de todo el proceso de cambio hacia una alimentación más saludable.

También ofrecemos otros servicios, como meditación, yoga o GAP. No dudes en contactarnos y comenzar este camino hacia una mejor salud y bienestar de la mano de nuestro dietista.

QUÉ OPINAN NUESTROS ALUMNOS

Vinimos con poco tiempo para preparar el baile de nuestra boda y la verdad es que quedó muy chulo. Tanto Alfredo como Itzi son unos profesionales geniales. Nos hicieron sentir muy cómodos. ¡Nos entraron ganas de aprender a bailar!Muy recomendable☺️
Adriana Cortés
Adriana Cortés
19:25 20 Sep 24
Encantado con En Clave de Son, tiene unos profesores de 10 y gran cantidad de bailes para aprender. Además cuenta con muy buenas instalaciones. Una de las mejores academias de baile en las que he estado sin duda
Antonio Cuadrado Gil
Antonio Cuadrado Gil
09:42 22 Oct 23
Excelente experiencia en este gimnasio y academia de baile! Desde el momento en que entré, el trato fue amable y profesional. Me encantó la variedad de clases que ofrecen. Yo hágo pilates y también empecé GAP y estoy súper contenta. Itziar es una gran Profesional! Volveré y recomendar este sitio por la experiencia y el trato familia💯💪
vanya nacheva
vanya nacheva
09:32 20 Oct 23
Pregunta por las clases de percusión y cajón flamenco con el mejor profesor y persona que podrás encontrar
Fabricio zúñiga
Fabricio zúñiga
21:06 04 Sep 23
El nivel que tienen en sus clases dirigidas es muy bueno.Tienen aire acondicionado y su trato con los alumnos es exquisito.
Cristina
Cristina
04:42 27 Jul 23
Llevo tres meses,y encantada.Los profes muy majos,las clases muy amenas,personales,y Itziar es un encanto....merece mucho la pena,mejore mucho de mis dolores y de ánimo....100 total....
Virginia gonzalez espinar
Virginia gonzalez espinar
19:55 14 Jun 23
Buen ambiente, profesores muy majos y buenos horarios. Sitio magnífico no solo para aprender a bailar sino que también para pasar un buen rato.
Javier Segovia Hernáez
Javier Segovia Hernáez
15:54 03 Feb 23
Son geniales, muy simpáticos. Alfredo muy alegre y te hace la clase muy divertida, además de enseñar muy bien con un buen ambiente. Muy recomendable. Muy buen rollo
M A
M A
18:18 30 Jan 23
Espazioa primeran dago eta irakaslea (Itziar) oso prestatuta eta jatorra da.
Amaia Espinosa
Amaia Espinosa
16:35 30 Jan 23
Itziar y Alfredo son dos grandes profesionales. Si quieres hacer deporte, bailar y pasártelo bien, este es tu sitio.
Sara González Bravo
Sara González Bravo
10:25 30 Jan 23
Es una academia de baile muy completa. Ofrece muchas clases de baile diferentes, los profesores saben mucho y enseñan muy bien. El ambiente que se respira en la escuela es muy bueno.
Lorena Páez
Lorena Páez
09:08 02 Jun 22
Que bien lo pasamos aprendiendo con Itzi, es un amor! Y paciencia todaaaaa!
Javier Rebole
Javier Rebole
11:47 15 Mar 22
Me apunte hace poco y desde el primer día estoy contento con la elección de la academia. Estoy en nivel medio de latinos y he aprendido en tres semanas más de lo que había aprendido en un año en otra academia. Un buen nivel y las clases muy entretenidas e intensivas.
Francisco Traver
Francisco Traver
11:41 15 Mar 22
Clase de Zumba sin interrupciones y buen ambiente.
Teresa Gorriz
Teresa Gorriz
16:39 19 Sep 21
Sus profesores son muy amables agradables además de profesionales 😁
Alfredo Arocena
Alfredo Arocena
18:04 14 Jan 21
Lo profesores son magníficos. Las clases son inclusivas, si estas atrasado con respecto al grupo no tienen reparo en explicarte bien los pasos. Su objetivo es que aprendas a bailar, que sientas la música; no que te aprendas un montón de coreografías.
Yensis Green
Yensis Green
18:10 16 Dec 20
Encantada con el trato y la profesionalidad de l@s profes de la academia, tanto en baile como en actividades de fitness. Grupos pequeños en los que se está como en casa
I. Z.
I. Z.
16:10 16 Dec 20
Son dos profesores estupendos Itziar y Alfredo. Las clases son amenas y divertidas, con Alfredo nunca te aburres jaja. Muy recomendable para aprender Latinos
Pilytxu RP
Pilytxu RP
16:06 16 Dec 20
Aprendiendo mucho con Alfredo de kizomba y latinos, buen profesor y muy buen ambiente.
Natalia Fernandez
Natalia Fernandez
15:10 25 Feb 20
Unos profesores estupendos, majos, simpáticos y enseñan muy bien. El local está muy bien.
Enrique Del Pozo
Enrique Del Pozo
13:29 25 Feb 20
A mi me gusta mucho las clases de GAP. Son muy duras. 😅Y me gusta mucho la professora muy atenciosa,te corrige, esta sempre de ojo para no hacermos mal. Me sinto muy a gusto.
Patrícia na Espanha
Patrícia na Espanha
18:07 15 Jan 20
Centro con muchas actividades que permite mucha flexibilidad para realizar en distintos horarios y de gran calidad humana de sus propietarios para mí Inmejorable
NURIA ORZANCO ZUBIRI
NURIA ORZANCO ZUBIRI
10:15 15 Jan 20
Es un centro en el cual disponen de muchas actividades, lo mismo a nivel de bailes como de mantenimiento fisico, puedes probar la clase que te interese sin compromiso, yo probé varias y me quedé. Está situado en zona accesible y bien comunicada.Los profesionales que imparten allí están altamente cualificados y el ambiente es totalmente familiar.Muy recomendable.
MC JAOL
MC JAOL
10:11 15 Jan 20
Un lugar muy acogedor, para hacer Zumba, Gap, Bailes, Hipopresivos, etc... Diferentes horarios y grupos tanto de mañana como de tarde. Itzi y Alfredo encantadores, te hacen sentir como en casa.... Muy buen ambiente. Totalmente recomendable.
Maider
Maider
08:28 15 Jan 20
Encontre en esta academia de baile todo lo que buscaba para aprender a bailar(kizomba y bachata y salsa).Profesores con alta preparacion e instalaciones muy completas.Ademas de las clases que imparten suelen realizar intensivos con frecuencia con profesores con reconocimiento a nivel internacional.Recomendado 100%.
Pedro Gómez
Pedro Gómez
17:14 13 Nov 18
Abrir chat
1
Escanea el código
Hola. ¿En que podemos ayudarte?
Call Now Button