Hipopresivos Pamplona
Otros de los beneficios de los hipopresivos son que mejora y previene la incontinencia urinaria, te recuperas mejor después del parto y mejora la función respiratoria.
La técnica hipopresiva se basa en el mantenimiento de una determinada postura durante cierto tiempo.
Es un eficaz método de corrección postural y está recomendada para reducir la cintura, mejorar la actitud postural y trabajar y reforzar suelo pélvico. Apuúntate a nuestras clases de hipopresivos en Pamplona y descubre todos su beneficios.
Beneficios de Hipopresivos
Reduce el abdomen
Mejora suelo pelvico
Corrección postural
Previene incontinencia urinaria
Horario Hipopresivos
Viernes
De 10:00 a 11:00
Precio Hipopresivos
PRUEBA DE BIENVENIDA
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Primera Clase Gratis
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Beneficios de bailar en nuestra academia de baile en Pamplona
Mejora tu Salud, Física, Mental y Emocional
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Bailes Latinos
- 1h.30min.
1 MES
- €42/mes
4 MESES
- €39/mes*
SEGUNDA ACTIVIDAD
- €+22/mes
Bailes latinos
- 1h.30min.
1 MES
- €42/mes
3 MESES
- €156/mes*
SEGUNDA ACTIVIDAD
- €+22/mes
Hipopresivos
- 2días.
1 MES
- €55/mes
3 MESES
- €160/3 meses*
SEGUNDA ACTIVIDAD
- €+-/mes
kizomba
- 2días.
1 MES
- €55/mes
3 MESES
- €200/4 meses*
kizomba + Bailes
1 MES
No es casualidad que haya más de catorce millones de personas que bailan Zumba en diferentes países de todo el mundo. La zumba aporta numerosos beneficios. La actual atención al cuidado físico ha catapultado la Zumba en todo el mundo, que con sus modalidades de Fitness y Aerobic sirve de entrenamiento físico, siendo una actividad ideal para perder peso. Por otra parte, la zumba ayuda a tonificar los músculos y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además, las clases grupales en las que se practica habitualmente ayudan a desinhibirse y socializar.
Sin duda, un método deportivo ideal para pasártelo bien mientras bailas y haces ejercicio, y que facilita la motivación para hacer deporte.
predanza niños
- 2días.
1 MES
- €55/mes
3 MESES
- €200/4 meses*
Pre Danza - Pre Ballet 4 - 7 años
Con la pre- danza lo que buscamos es que el/la niñ@ empiece a ser consciente de su cuerpo y al mismo tiempo trabajar la musicalidad, coordinación, psicomotricidad y el trabajo de grupo de una manera divertida. Dirigido a nuestros alumnos más pequeños, alterna la enseñanza de la danza clásica con ejercicios, que a través de juegos pedagógicos, crean en los niños una correcta colocación postural, en un ambiente divertido y estimulante.
Ballet Iniciación I
Con 8/9 años, l@s alumn@s pasan a éste nivel, en el que también pueden acceder alumnos nuevos. Es ahora cuando se va consolidando el trabajo comenzado en pre-danza, incrementando el nivel de exigencia en la calidad de la realización de los ejercicios y la combinación coreográfica, sin olvidar el elemento lúdico, fundamental para la motivación del alumnado.
Ballet Iniciación II
A partir de 9/10 años de edad, proponemos éste curso. Las/los alumnos/as seguirán perfeccionando la técnica adquirida en cursos anteriores, y las/los alumnos nuevos, de entre 8-12 años, encontrarán en éste curso el ambiente idóneo para hacerse con la técnica de base(colocación, etc) para poder acceder a los siguientes niveles.
OBJETIVOS:
Es durante este curso cuando el niño o la niña desarrolla una conciencia de que la danza es algo beneficioso, divertido y agradable; empiezan paulatinamente con la técnica de ballet clásico, como los ejercicios de barra como los plies en las distintas posiciones, ampliándose la técnica como bailarín/a clásico. Tras asimilar los principios de la técnica, los ejercicios serán más dinámicos, así como los saltos y giros (pitouettes). En las clases se incluyen también ejercicios de flexibilidad y colocación postural.
Danza Moderna
Con la danza moderna empezamos a introducir de forma moderada el conocimiento de las técnicas modernas y al mismo tiempo empezamos a trabajar las condiciones físicas , la amplitud de los movimientos y la coordinación.
Horario
Dirigido a niños y niñas de diferentes edades
Martes
17:00 - 18:00 Ballet Inicial 8-10 años
18:00 - 19:00 Ballet Medio 10-12 años
Miércoles
17:00 - 18:00 Danza Moderna 6-10 años
18:00 - 19:00 Ballet Medio 10-12 años
20:00-21:30 Danza Contemporánea 13 años en adelante
Viernes
17:00 - 18:00 Predanza 4-6 años
18:00 - 19:00 Danza Moderna 10-12 años
19:00 - 20:30 Ballet 13 años en adelante
Pre Danza - Pre Ballet 4 - 7 años
Con la pre- danza lo que buscamos es que el/la niñ@ empiece a ser consciente de su cuerpo y al mismo tiempo trabajar la musicalidad, coordinación, psicomotricidad y el trabajo de grupo de una manera divertida. Dirigido a nuestros alumnos más pequeños, alterna la enseñanza de la danza clásica con ejercicios, que a través de juegos pedagógicos, crean en los niños una correcta colocación postural, en un ambiente divertido y estimulante.
Ballet Iniciación I
Con 8/9 años, l@s alumn@s pasan a éste nivel, en el que también pueden acceder alumnos nuevos. Es ahora cuando se va consolidando el trabajo comenzado en pre-danza, incrementando el nivel de exigencia en la calidad de la realización de los ejercicios y la combinación coreográfica, sin olvidar el elemento lúdico, fundamental para la motivación del alumnado.
Ballet Iniciación II
A partir de 9/10 años de edad, proponemos éste curso. Las/los alumnos/as seguirán perfeccionando la técnica adquirida en cursos anteriores, y las/los alumnos nuevos, de entre 8-12 años, encontrarán en éste curso el ambiente idóneo para hacerse con la técnica de base(colocación, etc) para poder acceder a los siguientes niveles.
OBJETIVOS:
Es durante este curso cuando el niño o la niña desarrolla una conciencia de que la danza es algo beneficioso, divertido y agradable; empiezan paulatinamente con la técnica de ballet clásico, como los ejercicios de barra como los plies en las distintas posiciones, ampliándose la técnica como bailarín/a clásico. Tras asimilar los principios de la técnica, los ejercicios serán más dinámicos, así como los saltos y giros (pitouettes). En las clases se incluyen también ejercicios de flexibilidad y colocación postural.
Danza Moderna
Con la danza moderna empezamos a introducir de forma moderada el conocimiento de las técnicas modernas y al mismo tiempo empezamos a trabajar las condiciones físicas , la amplitud de los movimientos y la coordinación.