Danza del Vientre
Descubre la sensualidad que hay dentro de ti.
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La danza del vientre tal y como hoy se conoce hoy en España es una mezcla de la danza oriental y bailes del Norte de África. Además, para hacerla más espectacular el vestuario ha evolucionado e incluye en ocasiones velos, sables, cascabeles, velas, crótalos entre otros adornos. Esto ha supuesto que esta danza se haya “sistematizado”, dando lugar a coreografías grupales mixtas. Artistas como Shakira, Beyoncé o Rihanna, han contribuido a su modernización y mestizaje.
Rítmicamente en la danza del vientre existen dos principales tipos de movimientos de cadera conocidos como los lunares y los solares. Mientras los primeros son movimientos ondulantes y circulares, los segundos son explosivos, pulsaciones y batidas. En el juego de la interpretación, los movimientos lunares transmiten un estado de ánimo triste y melancólicos, algo que es combinado con la alegría, celebración y energía de los movimientos solares.
Partiendo de esta distinción básica los movimientos de la danza del vientre se pueden clasificar en función de su dificultad y complejidad, su velocidad o las partes del cuerpo que intervienen. En términos generales hay que tener en cuenta que la danza del vientre no es una actividad de dominio inmediato sino que requiere un aprendizaje progresivo: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas.
Gracias a la cantidad de músculos que participan en la danza del vientre sus beneficios para la salud son numerosos: moldea la figura, corrige malas posturas, mejora la circulación sanguínea y mejora el funcionamiento del aparato digestivo.
Si quieres ir a clases de danza del vientre Pamplona ya no tienes excusas: en nuestra escuela ofrecemos clases de danza del vientre Pamplona para todos los niveles y gran cantidad de horarios. Elige el que mejor se adapte a tus necesidades ¡y comienza a disfrutar de la danza del vientre en Pamplona!
Horario Danza del vientre iniciación
Lunes
De 20:30 a 21:30
Precio Danza del vientre
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No es casualidad que haya más de catorce millones de personas que bailan Zumba en diferentes países de todo el mundo. La zumba aporta numerosos beneficios. La actual atención al cuidado físico ha catapultado la Zumba en todo el mundo, que con sus modalidades de Fitness y Aerobic sirve de entrenamiento físico, siendo una actividad ideal para perder peso. Por otra parte, la zumba ayuda a tonificar los músculos y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además, las clases grupales en las que se practica habitualmente ayudan a desinhibirse y socializar.
Sin duda, un método deportivo ideal para pasártelo bien mientras bailas y haces ejercicio, y que facilita la motivación para hacer deporte.
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